เช็กด่วนว่า “เตียงนอน” ของคุณหมดอายุขัยแล้วหรือยัง
เคยสังเกตไหมครับว่า ทำไมช่วงนี้ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้นอน? บางวันก็แถมอาการปวดหลังส่วนล่าง บ่า หรือคอพ่วงมาด้วย ทั้งที่คุณก็นอนครบ 8 ชั่วโมงตรงเวลาเป๊ะ! หลายคนมักจะโทษความเครียด โทษอายุที่มากขึ้น หรือโทษสภาพอากาศ แต่แท้จริงแล้วจำเลยตัวจริงอาจจะกำลังนอนนิ่งๆ อยู่ใต้ร่างของคุณ นั่นก็คือ “เตียงนอน และฟูกที่นอน” นั่นเองครับ หลายคนเข้าใจผิดว่าเตียงนอนเป็นเฟอร์นิเจอร์ประเภท “ซื้อครั้งเดียวใช้ได้ตลอดชีวิต” แต่ในทางกายภาพและสุขอนามัย เตียงนอนมี “อายุขัย” […]